10月小结

整个10月，尽管包含了中秋国庆假期，整体的目标完成度还是非常好的：

数据如下：

1. 运动：运动次数19次，跑步13次，跑量 87.59km

2. 学习：坚持每天学习，参与概念打卡活动全勤，英语学习全勤

3. 体重控制在131左右，再接再厉

4. 做饭次数10次