归档
共 242 篇文章，跨越 6 个年份
6
写作年份
2023
最高产年份 · 118 篇
34
有记录的月份
Yearly Index
年度概览
2026
40 篇
↓
Agent 的技能不是越多越好，我差点被 85 个文件拖垮
AI实践
#AI
#Agent
当我把《毛选》做成 Skill，重新理解了苏格拉底问话法
AI实践
#AI
#Agent
把《非暴力沟通》装进 AI Agent 是什么体验
AI实践
#AI
#非暴力沟通
2026上半年运动复盘
个人成长
#运动
#复盘
COROS-官方MCP文档
技术分享
#COROS
#MCP
你的运动数据值得更好的接入方式：高驰官方 MCP 深度体验报告
技术分享
#COROS
#MCP
Hermes Agent 安装与飞书打通复盘
技术分享
#hermesagent
Tank：一颗换过的心脏，和一场没有脚本的合唱
观察
#Tank
#吕建忠
Astro 博客外链图片防盗链踩坑记录
技术分享
#思考
Claude背后的Dario Amodei：AI越强，越要先问错了怎么办
AI时代周刊
#AI
#人物
Karpathy加入Anthropic后，技术人该看什么
AI时代周刊
#AI
#人物
许嵩：一个唱作人的16年产品迭代
技术分享
#技术分享
#个人成长
听许嵩这件事，我坚持了十六年
个人成长
#个人成长
#生活方式
我用 Karpathy 的思路搭了一个给 LLM 读的知识库
AI
#AI
#技术分享
阿四不是李重光的替身，他是被理想照亮的人
个人成长
#读书笔记
#深度思考
把自己蒸馏成一个 Skill
深度思考
#AI
#技术分享
我把多邻国“送进历史”：告别打卡幻觉，回到真正的学习
个人成长
#个人成长
#深度思考
一次沉迷小说后的复盘：问题不是自控力，而是反馈系统
复盘
#个人成长
#复盘
21 天复盘之后，我终于不再靠“咬牙坚持”生活了
复盘
#个人成长
#复盘
浅想录2026W7：在秩序的缝隙中打捞自我
浅想录
#个人成长
#复盘
Mac QuickTime + MIDI + BlackHole 录音指南：同时听会议+录系统音+录人声
技术分享
#AI
#技术分享
浅想录：多系统生存者的一周
浅想录
#个人成长
#复盘
Let’s Encrypt 通配符证书续期失败：一次 DNS 负缓存导致的“幽灵 NXDOMAIN”排障实录
技术分享
#读书笔记
#个人成长
01月复盘｜把衡量尺从“流量”换成“资产”，用系统对抗熬夜
复盘
#个人成长
#复盘
今日复盘｜当我不再逼自己走快，反而走稳了
复盘
#个人成长
#复盘
复盘进阶｜情绪不是问题，它是线索
复盘
#个人成长
#复盘
春运抢票，我多花 150 元反而秒成功：拼的不是手速，是系统思维
技术分享
#生活方式
#深度思考
多巴胺：大脑最擅长的“弥天大谎”——它承诺奖励，不负责幸福
个人成长
#思考
周复盘｜当你开始守住精力底线，人生才真正进入“可控区间”
复盘
#个人成长
#复盘
这一周，我学会了在混乱中建立秩序，在波动中捕获成长**
复盘
#个人成长
#复盘
昨晚十点，我在回家的路上被一个陌生女人拦住了
个人成长
#个人成长
浅想录 05｜我不再急着成为谁，而是慢慢允许自己是谁
浅想录
#个人成长
#复盘
周复盘｜把一周过成一条可复利的成长曲线
个人成长
#个人成长
#复盘
浅想录 04｜回应的力量
浅想录
#个人成长
#复盘
别跟意志力死磕！我设计了一套“自动驾驶”系统，让复盘像刷牙一样简单
个人成长
#个人成长
#复盘
浅想录 03｜我不再追“峰值”，状态反而稳了
浅想录
#个人成长
#复盘
浅想录 01｜不要急着改变人生，先学会看清自己
浅想录
#个人成长
#复盘
浅想录 02｜忙=心亡：你以为在努力，其实在弄丢自己
浅想录
#个人成长
#复盘
🌙 复盘，不是记流水账，而是找回自己
复盘
#个人成长
#复盘
浅想录 00｜序
浅想录
#个人成长
#复盘
2025
45 篇
↓
在AI时代，刻意学习不是为了更快，而是为了不被悄悄淘汰
个人成长
#AI
#技术分享
今日复盘｜真正的成长，是在状态不对时及时停下
个人成长
#个人成长
#复盘
《鞋狗》：所谓传奇，不过是在崩溃边缘反复试探
个人成长
#读书笔记
#个人成长
重磅！字节跳动 x 努比亚搞事情：首款“豆包AI体验机”全方位上手详解
技术分享
#AI
#技术分享
公众号流量主进阶指南
职场
#职场
100粉解锁全广告位！我两天从0.16到2.21元，新手变现真的开挂了
个人成长
#个人成长
#复盘
重磅利好！公众号流量主门槛骤降，100粉即可开通，我的第一笔收入到账！
个人成长
#复盘
🔥 香港大埔宏福苑大火：当火光映见AI的温度
心情随笔
#AI
#技术分享
AI “高考”科目解读：读懂决定大模型实力的九项核心能力
AI探索
#AI
#技术分享
全面碾压前代！谷歌Gemini 3正式发布，AI智能体时代迎来终极引擎？
AI探索
#AI
#技术分享
年轻时想要“做”，成熟后只想“不做”？纳瓦尔的终极自由观，帮你实现“自我救赎”
个人成长
#个人成长
#生活方式
攻坚战差点“掉链子”！从“憋屈”到“蜕变”，我懂得了大厂程序员的真正价值
生活方式
#技术分享
#职场
从7分到“破六”，三跑10公里：我的翻盘，不比樊振东容易
生活方式
#生活方式
#运动
AI正在重塑程序员：是失业危机还是职业升级？
读书笔记
#读书笔记
#个人成长
告别水印烦恼！4招轻松获取豆包无水印配图
AI探索
#AI
#技术分享
Vibe Coding 玩得欢，Spec Coding 才是生产力！
职场
#AI
#技术分享
Spec Coding: Spec-Kit + Cursor 实践指南
技术分享
#技术分享
#职场
爆火的“Vibe Coding”到底是个啥？一文带你彻底读懂
技术分享
#AI
#技术分享
从“技术犟种”到项目推动者：我用3步盘活被否的开发方案
职场
#技术分享
#深度思考
智人之上，AI 之下：赫拉利的警告与我们的生死抉择
读书笔记
#读书笔记
#个人成长
读了100本书，生活却一成不变？赵周拆书法：从海绵到医生的认知升级
个人成长
#读书笔记
#个人成长
读了100本书仍没改变？你需要RIA便签读书法
个人成长
#读书笔记
#个人成长
与妻书（一）——癸卯年 壬戌月 癸亥日
生活方式
#生活方式
#运动
与妻书（二） —— 乙巳年 丙戌月 乙亥日
心情随笔
#读书笔记
#个人成长
与妻书（一）——癸卯年 壬戌月 癸亥日
生活方式
#生活方式
#运动
厦大峰会
职场
#深度思考
#职场
【十月运动笔记】10公里的成长日记：在深圳的晨昏里，跑出更好的自己
生活方式
#生活方式
#运动
你那么善良，为什么总被欺负？真相扎心了
职场
#深度思考
#职场
拆书法：从阅读到行动的转变
个人成长
#读书笔记
#个人成长
行为设计学揭秘：为什么你总是半途而废？斯坦福教授给出惊人答案
生活方式
#生活方式
#运动
1024程序员节：从史上第一位程序员到今天的我们，代码改变世界
职场
#程序员节
#计算机历史
1024程序员节：遇见“代码之母”阿达·洛芙莱斯
职场
#程序员节
#计算机历史
AI时代：没有旁观者
技术分享
#AI
#技术分享
告别旁观！AI 时代的生存法则：进化 or 出局
个人成长
#思考
熬得住量变，才配迎质变：那些在“忍耐”中破局的人
心情随笔
#思考
关于行动和体系之争
深度思考
#深度思考
痛别杨振宁先生：一位软件工程师眼中的科学赤子与精神灯塔
心情随笔
#思考
从“ 行动 vs 体系 ”之争，看认知升级的四个层次
行业概念
#AI
#思考
年度时刻
个人成长
#读书笔记
#个人成长
2025Q3小结
三省吾身
#阶段性小结
28岁，姚班天才回国，腾讯把 AI 的未来交到他手里
AI探索
#AI
#技术分享
2025Q2小结
三省吾身
#阶段性小结
2025Q1小结
三省吾身
#阶段性小结
AI 时代程序员生存指南：从效率革命到价值重构
技术分享
#随笔
#AI
2024年度总结
三省吾身
#阶段性小结
2024
18 篇
↓
使用 Certbot 实现证书自动续期
技术分享
#建站
#工具
使用 Astro 构建现代博客
技术教程
#astro
#前端
[阶段小结]2024年8月
三省吾身
#阶段性小结
[阶段小结]2024年7月
三省吾身
#阶段性小结
[阶段小结]2024年6月
三省吾身
#阶段性小结
[阶段小结]2024年5月
三省吾身
#阶段性小结
[阶段小结]2024年4月
三省吾身
#阶段性小结
[阶段小结]2024年3月
三省吾身
#阶段性小结
Python 中 for 循环引发的变量覆盖问题
技术文档
#Python
浅析福格行为模型（一）
读书笔记
#福格行为模型
想多了全是问题，做多了全是答案
心情随笔
#随笔
#个人成长
掌握技巧，变身“行为忍者”
读书笔记
#福格行为模型
[阶段小结]2024年2月
三省吾身
#阶段性小结
深入理解 MBTI 性格测试
技术分享
#性格测试
[阶段小结]2024年1月
三省吾身
#阶段性小结
新手应该如何配置保险
保险
#保险配置
Github连接不上怎么办？
技术分享
#工具
2023年度总结
三省吾身
#阶段性小结
2023
118 篇
↓
概念打卡100天复盘
行业概念
#行业概念
[阶段小结]2023年12月
三省吾身
#阶段性小结
Day100【概念解析】NoSQL
行业概念
#NoSQL
[实践]一道SQL题引发的思考
技术分享
#SQL
#MySQL
Day99【概念解析】MongoDB
行业概念
#NoSQL
Day98【概念解析】Bin Log
行业概念
#MySQL
Day97【概念解析】SWOT Analysis
行业概念
#分析
[实践]谈Java中的比较
技术分享
#Java
Day96【概念解析】PEST Analysis
行业概念
#分析
Day95【概念解析】Monitors
行业概念
#MySQL
Day94【概念解析】InnoDB Checkpoints
行业概念
#MySQL
Day93【概念解析】文件空间管理
行业概念
#MySQL
Day92【概念解析】磁盘IO与预读
行业概念
#MySQL
[分享]unsplash免费图片接口使用与实战
技术分享
#工具
#开发
Day91【概念解析】 InnoDB Limits
行业概念
#MySQL
Day90【概念解析】事务调度
行业概念
#MySQL
Day89【概念解析】死锁实践
行业概念
#MySQL
Day88 【概念解析】死锁检测
行业概念
#MySQL
Day87 【概念解析】MySQL死锁实例
行业概念
#MySQL
Day86【概念解析】幻读
行业概念
#MySQL
Day85【概念解析】死锁
行业概念
#MySQL
Day84【概念解析】不同语句的加锁机制
行业概念
#MySQL
[杂谈]谈跑步
三省吾身
#跑步
#运动
Day83【概念解析】 Locking Read
行业概念
#MySQL
Day82 【概念解析】C
行业概念
#MySQL
Day81【概念解析】Autocommit, Commit, and Rollback
行业概念
#MySQL
Day80【概念解析】 DML，DDL，DCL
行业概念
#MySQL
Day79【概念解析】Next-key Lock
行业概念
#MySQL
Day78【概念解析】Record Lock
行业概念
#MySQL
Day77【概念解析】Gap Lock
行业概念
#MySQL
Day76 【概念解析】
行业概念
#MySQL
Day75【概念解析】共享锁和排他锁
行业概念
#MySQL
Day74【概念解析】InnoDB 锁
行业概念
#MySQL
Day73 【概念解析】InnoDB Temporary Tablespace
行业概念
#MySQL
Day72【概念解析】InnoDB Undo Tablespace
行业概念
#MySQL
Day71【概念解析】 InnoDB General Tablespace
行业概念
#MySQL
Day70【概念解析】InnoDB File-Per-Table Tablespace
行业概念
#MySQL
[阶段小结]2023年11月
三省吾身
#阶段性小结
Day69【概念解析】InnoDB System Tablespace
行业概念
#MySQL
Day68 【概念解析】InnoDB Tablespace
行业概念
#MySQL
Day67【概念解析】 MySQL Index
行业概念
#MySQL
Day66【概念解析】InnoDB Data Dictionary
行业概念
#MySQL
Day65【概念解析】InnoDB Doublewrite Buffer
行业概念
#MySQL
Day64【概念解析】InnoDB Undo Log
行业概念
#MySQL
Day63【概念解析】InnoDB Redo Log
行业概念
#MySQL
Day62【概念解析】InnoDB Log Buffer
行业概念
#MySQL
Day61【概念解析】InnoDB AHI
行业概念
#MySQL
Day60【概念解析】InnoDB Change Buffer
行业概念
#MySQL
Day59【概念解析】InnoDB Buffer Pool
行业概念
#MySQL
Day58【概念解析】InnoDB架构设计
行业概念
#MySQL
#数据库
Day57 【概念解析】 MVCC
行业概念
#数据库
Elog+notion持续集成导出MD文件
技术分享
#建站
#工具
Day56 【概念解析】 数据库事务
行业概念
#数据库
#MySQL
Day55 【概念解析】InnoDB
行业概念
#MySQL
Day54 【概念解析】MyISAM
行业概念
#MySQL
Day53 【概念解析】MySQL存储引擎
行业概念
#MySQL
Day52【概念解析】MySQL架构
行业概念
#MySQL
#SQL
Day51【概念解析】 MySQL
行业概念
#MySQL
#SQL
Day50【概念解析】SQL
行业概念
#SQL
Day49 【概念解析】访问者模式
行业概念
#设计模式
Day48【概念解析】模板方法
行业概念
#设计模式
Day47 【概念解析】策略模式
行业概念
#设计模式
Pytest中的Parametrize：妙用与实践
技术分享
#推荐
#必看精选
Day46 【概念解析】状态模式
行业概念
#设计模式
Day45【概念解析】观察者模式
行业概念
#设计模式
Day44【概念解析】备忘录模式
行业概念
#设计模式
Day43【概念解析】中介者模式
行业概念
#设计模式
Day42【概念解析】迭代器模式
行业概念
#设计模式
Day41【概念解析】命令模式
行业概念
#设计模式
与妻书-癸卯年 壬戌月 癸亥日
心情随笔
#随笔
[阶段小结]2023年10月
三省吾身
#阶段性小结
Day40 【概念解析】责任链模式
行业概念
#设计模式
Day39【概念解析】代理模式
行业概念
#设计模式
Day38 【概念解析】享元模式
行业概念
#设计模式
Day37【概念解析】外观模式
行业概念
#设计模式
Day36【概念解析】装饰模式
行业概念
#设计模式
Day35【概念解析】组合模式
行业概念
#设计模式
Day34 【概念解析】适配器模式
行业概念
#设计模式
Day33【概念解析】桥接模式
行业概念
#设计模式
Day32【概念解析】原型模式
行业概念
#设计模式
Day31【概念解析】单例模式
行业概念
#设计模式
Day30【概念解析】建造者模式
行业概念
#设计模式
Day29【概念解析】 抽象工厂方法
行业概念
#设计模式
Day28 【概念解析】工厂方法模式
行业概念
#设计模式
Day27【概念解析】设计模式
行业概念
#设计模式
#必看精选
Day26 【概念解析】 WebP
行业概念
#算法
Day25 【概念解析】 桶排序
行业概念
#算法
Day24 【概念解析】计数排序
行业概念
#算法
Day23【概念解析】基数排序
行业概念
#算法
Day22【概念解析】归并排序
行业概念
#算法
Day21【概念解析】堆排序
行业概念
#算法
Day20【概念解析】希尔排序
行业概念
#算法
Day19 【概念解析】选择排序
行业概念
#算法
Day18【概念解析】插入排序
行业概念
#算法
Day17【概念解析】快速排序
行业概念
#算法
[阶段小结]2023年9月
三省吾身
#阶段性小结
Day16【概念解析】冒泡排序
行业概念
#算法
Day15【概念解析】排序算法
行业概念
#算法
#必看精选
Day14【概念解析】数据库
行业概念
#行业概念
Day13【概念解析】操作系统
行业概念
#行业概念
Day12【概念解析】软件项目管理
行业概念
#行业概念
Day11【概念解析】算术表达式
行业概念
#行业概念
Day10【概念解析】数据结构
行业概念
#行业概念
Day9 【概念解析】 系统测试
行业概念
#行业概念
Day8 【概念解析】 敏捷开发
行业概念
#行业概念
Day7 【概念解析】 需求分析
行业概念
#行业概念
Day6 【概念解析】 瀑
行业概念
#行业概念
Day5 【概念解析】软件过程模型
行业概念
#行业概念
Day4 【概念解析】 软件工程
行业概念
#行业概念
Day3 【概念解析】软件开发
行业概念
#行业概念
Day2 【概念解析】软件
行业概念
#行业概念
Day1 【概念解析】行业
行业概念
#行业概念
【活动打卡】写100个行业概念
行业概念
#必看精选
“写100个行业概念”启动仪式
行业概念
#行业概念
Westlife深圳站演唱会记录
心情随笔
#随笔
《纳瓦尔宝典》自我救赎篇
读书笔记
#必看精选
网站添加站长工具及实战
技术分享
#开发
#建站
MySQL匹配，LIKE or REGEXP?
技术分享
#MySQL
#SQL
2022
14 篇
↓
非暴力沟通—[Ch11]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch10]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch9]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch8 同理心的力量]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch7]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch6]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch5 为自己的感受负责
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch4]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch3]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch2 疏离生命的语言
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通—[Ch1]
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
非暴力沟通合集
学习笔记
#非暴力沟通
#随笔
我和JMH有个约————Java微基准测试工具探究
技术分享
#Java
#性能测试
【笔记】MySQL必知必会
学习笔记
#SQL
#MySQL